Vuoden ensimmäinen neljännes on loppumassa. Monilla vuoden vaihteen uudet lupaukset ovat jo olleet koetuksella. Eräästä Sarasvuon puheohjelmasta minulle oli tarttunut tutkittu tai kokemusperäinen tieto, että 8 prosenttia vuoden vaihteen lupauksista toteutuvat. Yllättävän pieni luku!
Usein lupaukset liittyvät liikuntaan tai painonhallintaan. Itse tein tällaisen merkittävän lupauksen kesällä 2003. Se on muuttanut elämääni paljon.