Elämme digitaalisessa maailmassa. Monet digitaaliset apuvälineet helpottavat ja tehostavat hienolla tavalla arkielämäämme. Mutta onko niiden säännöllinen käyttö välttämätöntä? Voiko liiallinen käyttö olla jopa haitallista?

Viime aikoina on ollut paljon keskustelua näyttöjen edessä hengaamisesta. Moment-sovelluksen mukaan Ruotsin nuoret käyttävät keskimäärin neljä tuntia päivässä älypuhelimen edessä. Nämä tunnit ovat aikaa pois sosiaalisesta elämästä, mutta myös nukkumisesta, syömisestä sekä liikunnasta.