Kuortaneen urheiluopistolla on meneillään seminaari, jossa pohditaan urheilijoiden psyykkistä valmennusta.
Puheeksi on jo tullut muun muassa flow.
– Jos flowta pyrkii hyödyntämään suorituksessaan, sitä on hyvä harjoitella. Käytännössä flown herättely on osa kilpailuun valmistautumisen rutiineja. Harjoittelun voi aloittaa milloin vain, ja taidon kehittäminen vaatii aikaa, selvittää urheilupsykologi Leena Matikka.
Aiheesta lisää lauantaisessa lehdessä!
REIJO HEIKKILÄ