Kes­ki­viik­ko­na te­le­vi­sios­sa: Neljä per­het­tä ko­kei­lee neljää eri­lais­ta ruo­ka­va­lio­ta – tes­tis­sä lau­tas­mal­li, ve­gaa­ni­ruo­ka, 5/2-paas­to ja vä­hä­hii­li­hyd­raat­ti­nen dieetti

Tutkijat Ulf Risérus (vas.) ja Kerstin Brismar ovat mukana ruotsalaisessa tiedesarjassa, jossa selvitetään eri ruokavalioiden vaikutusta koehenkilöiden terveyteen. KUVA: Ulrika Widmark
Tutkijat Ulf Risérus (vas.) ja Kerstin Brismar ovat mukana ruotsalaisessa tiedesarjassa, jossa selvitetään eri ruokavalioiden vaikutusta koehenkilöiden terveyteen. KUVA: Ulrika Widmark

Paras ruokavalio

**** Yksi ei syö lihaa, toinen välttää kananmunaa, kolmannelle pitää järjestää gluteenitonta ruokaa.

Ravintoloissa ja lounaspaikoissa on nykyään totuttu huomioimaan monenlaiset erikoisruokavaliot. Monille ruoka on myös tapa ottaa omassa elämässä kantaa esimerkiksi ympäristökysymyksiin – tai sitten ruualla hifistellään pelkän nautinnonhalun takia.

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Ilmoita asiavirheestä