Wikipedian mukaan itsepuolustus on itsensä puolustamista. Itsepuolustus voi olla fyysisen voiman käyttöä, aseen tai jonkin välineen käyttöä tai sanallista puolustautumista.
Laki sallii itsepuolustuksen tiettyyn rajaan saakka. Itsepuolustustaitoja voi kehittää itsepuolustuskursseilla tai harjoittelemalla jotain itsepuolustuslajia.
Itsepuolustuksen tarkoituksena on opettaa ihmisille taitoa puolustaa itseään, jos joku aikoo fyysisesti satuttaa sinua. Jos tappelu menee käräjille eli oikeuteen, niin sinulle ei tule siitä mitään ellet ole murtanut häneltä mitään tai jos asiaa ei katsota törkeäksi pahoinpitelyksi.
Itsepuolustusta pystyy harrastamaan erilaisissa liikuntaseuroissa esim. Seinäjoen uimahallilla voi harrastaa painia ja judoa. Yleensä ilmoituksessa lukee, minkä ikäisille se on. Ja yleensä ne eivät maksakaan hirveän paljon.
Itsepuolustuksesta on hyötyä esimerkiksi tulevaisuuden ammatissa, jos aiot vaikka poliisiksi tai vartijaksi. Itsepuolustuksesta on myös hyötyä vaikka vain taksikuskina, jos joku asiakas on vähän humalassa ja haastaa riitaa, tai vaikka lähihoitajana, jos joku potilaista on aggressiivinen tai on jotain mielialaongelmia.
Jere, Seinäjoen yhteiskoulu