Seinäjokelainen Jani Syrjänen, 29, teki lauantaina toistovoimapunnerruksen Suomen ennätyksen. Mies punnersi sotilaspenkissä alle 90-kiloisten sarjassa yhteensä 5 115 kiloa Nordic Fitness Expossa Lahdessa. Asiasta uutisoi Iltalehti.
81,9 kiloa painava Syrjänen punnersi 82,5 kilolla jopa 62 toistoa. Viikkoa aikaisemmin Syrjänen ylsi SM-kisoissa 57 toistoon, joten lauantainen tulos miellytti.
– Kyllä hapentunne oli aika heikko heti suorituksen jälkeen. Pohkeetkin tärisivät aika lailla, kun olin pudottanut painoa. Vähän liikaakin pudotin, Syrjänen kertoi Iltalehdelle.
Syrjänen harjoittelee kuutena päivänä viikossa ja harjoittelussa kuluu aina kaksi ja puoli tuntia per kerta.
– Tuon ajan alle en ole päässyt pitkään aikaan. Pääliikkeeseen menee aina tunti lämmittelyineen. Silloin voimatasot pysyvät hyvin sarjoissa, Syrjänen totesi Iltalehdelle.
Sotilaspenkki on kehitetty sotilaiden kuntotestaukseen. Tankoon laitetaan omaa painoa vastaava kilomäärä, ja toistoja tehdään niin paljon kuin on mahdollista. Sotilaspenkki ei eroa kovin paljon tavallisesta penkkipunnerruksesta. Ainoastaan jalkojen on oltava koko liikkeen ajan penkin istuinosan yläpuolella.