Ikääntyneiden selviytymiskyvykkyys voisi olla merkittävä tuki suomalaiselle yhteiskunnalle, mutta sitä hyödynnetään toistaiseksi liian vähän.
MIELI ry nostaa ikääntyneiden mielen vahvuudet esiin valtakunnallisella kiertueella. Kiertueen päättävä tapahtuma järjestetään Seinäjoella torstaina 5.11.
Moni ikääntynyt kantaa mukanaan elämänkulkunsa aikana karttuneita kokemuksia selviytymisestä.
MIELI ry:n johtava asiantuntija Sirkkaliisa Heimonen korostaa, että näinä epävarmoina aikoina yhteiskunta tarvitsisi juuri sitä tietoa ja osaamista, jota ikääntyneillä jo on.
– Iäkkäillä on kokemusta siitä, miten vaikeita aikoja kohdataan ja miten niiden kanssa eletään. Se voisi olla yhteiskunnan voimavara ja kannatella yhteisöjä, Heimonen sanoo.
Valtaosa voi hyvin
Ikääntymiseen liitetään edelleen sitkeitä kielteisiä mielikuvia, vaikka THL:n Ikääntyneiden mielen hyvinvoinnin nykytila -raportin (2023) mukaan valtaosa ikääntyneistä kokee itsensä onnelliseksi.
Tutkimukseen osallistuneista 65–74-vuotiaat raportoivat eniten mielen hyvinvointia. Mielen hyvinvoinnin lasku alkaa miehillä 80 ja naisilla 75 ikävuoden jälkeen, mutta sittenkin yli puolet voi vähintään kohtuullisesti.
Arjessa mielenterveyttä voi vahvistaa muun muassa ylläpitämällä yhteyttä toisiin, liikkumalla, jatkamalla oppimista sekä auttamalla toisia.
– Mielenterveys on toimintakyvyn perusta. On tärkeää, että ikääntyneillä on tietoa mielen hyvinvoinnista ja taitoa sen vahvistamiseen.
Kiertueella kerätään myös ikääntyneiden omia näkemyksiä siitä, miten osallisuutta ja yhteisöllisyyttä voidaan vahvistaa ja mitä kunnissa tulisi tehdä heidän arkensa tukemiseksi.
Hyvää mieltä ikääntyessä -tapahtuma pidetään Framin F-rakennuksessa torstaina 5.11. kello 12–16. Tapahtuma on maksuton. Ilmoittautua voi paikallisyhdistyksen verkkosivuilla 4.11. kello 15 saakka.