Pähkinät ja siemenet kuuluvat terveelliseen ruokavalioon. Kuvassa katukauppiaan tarjontaa Pakistanin Karachissa viime tammikuussa. KUVA:
Joka viides kuolema maailmanlaajuisesti on yhdistettävissä epäterveelliseen ruokavalioon. Vuonna 2017 tilastoitiin 11 miljoonaa kuolemaa, jotka olivat seurausta huonosta ruokavaliosta kuten liiasta sokerista, suolasta ja prosessoidusta lihasta. Näiden seurauksina ihmiset sairastuivat sydänsairauksiin, syöpään ja diabetekseen.
Epäterveellinen ruokavalio tappaa vuosittain enemmän ihmisiä kuin tupakka.