Rullaamiseen erikoistunut kouluttaja ja foamroller.fi -sivuston yrittäjä Jukka Harju kertoo, että putkirulla eli Foamroller on saavuttanut parissa vuodessa suuren suosion.
– Se johtuu luultavasti siitä, että tuloksia näkyy nopeasti. Minuutin rullailukin lisää liikkuvuutta ja auttaa palautumaan.
Ennen putkirullaa käyttivät lähinnä urheilijat ja fysioterapeutit. Nyt laji on tullut tunnetummaksi.
– Rullaa hankkiessa kannattaa muistaa, että sen täytyy olla tarpeeksi kova. Muuten se ei saa kalvojen nesteitä liikkeelle, Harju opastaa.
Lue lisää rullauksesta Pohjalaisesta.
ENNI YLI-HYNNILÄ