Edes nuoret eivät enää pääse kyyk­kyyn, ja se on liik­ku­vuus­asian­tun­ti­ja Jukka Kei­sa­lan mie­les­tä fy­sio­lo­gi­nen ka­tast­ro­fi – näillä oh­jeil­la lisäät omaa liik­ku­vuut­ta­si ja pääset eroon so­me­nis­kas­ta

Jukka Keisala (musta paita) sanoo, että seisoma-asennossa näkee paljon lantion etukippausta. Siinä lonkka on koukussa, eli se jäykistyy, pakara taas on venytyksessä, eli se heikkenee ja alaselkä on notkolla. Kaikki nämä vaikuttavat siihen, että ei päästä esimerkiksi kyykkyasentoon. KUVAT: JARNO PELLINEN
Jukka Keisala (musta paita) sanoo, että seisoma-asennossa näkee paljon lantion etukippausta. Siinä lonkka on koukussa, eli se jäykistyy, pakara taas on venytyksessä, eli se heikkenee ja alaselkä on notkolla. Kaikki nämä vaikuttavat siihen, että ei päästä esimerkiksi kyykkyasentoon. KUVAT: JARNO PELLINEN

Alle 16-vuotiaat nuoret eivät pääse enää kyykkyyn, uutisoi Yle viime torstaina.

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk vain 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit, pelit ja koulutukset Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Tilaajaedut
Ilmoita asiavirheestä