Kovatehoisen treenin välissä täytyy malttaa pitää lepopäiviä, Timo Haikarainen (oik.) muistuttaa. Mikko Pakkanen treenasi Fit Gym -kuntosalilla Jyväskylässä. KUVA: Petteri Kivimäki
Liikuntabiologi, personal trainer Timo Haikarainen näkee työssään paljon kuntoilijoita, jotka paahtavat menemään laput silmillään, kellonsa ja kännykkänsä sanomaa tuijottaen.
–Tilanne on huolestuttava. Laitteet, joiden pitäisi auttaa meitä voimaan paremmin, voivat ohjata meidät jopa ylikuormitukseen.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut