Terveellisempään ruokavalioon pyrkivän kannattaa tarkkailla tuotteiden pakkausmerkintöjä, sillä niihin on merkitty muun muassa niiden tuotteen sisältämän suolan määrä. Osa leivistäkin voi sisältää yllättävän paljon suolaa. Kuva: Janina Saarela
Kirsi Nokkala
Moni tekee tammikuussa elämäntaparemontin, ja laittaa uusiksi niin ruokailu-, juoma- kuin liikuntatottumuksensa. Tähän myös usein kannustetaan muun muassa sosiaalisessa mediassa esiintyvissä mainoksissa ja erilaisissa haasteissa.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut