Olympiamaratonilta karsiutunut Alisa Vainio valmistautuu yleisurheilun seuraaviin arvokisoihin heikkouksiaan parantamalla. Projekti alkoi 5 000 metrin kilpailulla Lappeenrannan gp-kilpailuissa ja tuloksena oli rohkealla vauhdinjaolla juostu kakkossija ajalla 16.07,15.
Vainio juoksi kilpailun alun ennätysrytmillä, mutta oma kuusivuotias ennätys pelastui yli 15 sekunnilla.
– Huomaa, ettei minulla ole tältä matkalta kokemusta. Ajatus oli, että vedetään alusta lähtien täysiä, kun on noin lyhyt matka, mutta ei se vissiin silleen toimi, Vainio veisteli vakavalla ilmeellä.
Australian Maudie Skyring karkasi Vainiolta yli puolen minuutin päähän, mutta se ei pilannut Vainion harjoitusta.
– Minulla on lisää vauhtireserviä -projekti, enkä tiedä, miten muuten sitä saisi kuin tulemalla lyhyemmille matkoille. Pitää vain uskaltaa laittaa itseä ahtaalle, Vainio jatkoi.
Vainio kuntoutui talven vaikeuksistaan Rooman EM-kisoihin ja puolimaratonilla sijalle 27. Olympialaisiin hän ei päässyt, muttei murehdi asiaa enää.
– Minulla oli nousujohteinen kevät, ja tilanne on nyt tosi hyvä. Olen saanut olla terve ja treenannut paljon, Vainio kertasi kauttaan.
– Ei tullut olympiapaikkaa, muttei pidä takertua siihen, vaan keskittyä heikkouksiin ja mennä seuraavaa tavoitetta kohti, Vainio kaavaili.
Riku Illukka pyyhkäisi satasen 10,32:een
Suomen mestari Riku Illukka pääsi hyvään vauhtiin myös Lappeenrannan 100 metrillä. Illukka sijoittui juoksussa kolmanneksi ajalla 10,32, jolla hän jäi kuusi sekunnin sadasosaa ennätyksestään.
Illukan edelle ennättivät Saint Vincent ja Grenadiinien Earl Simmonds ja Jamaikan O'Shane Bailey.
– Paljonko tuuli oli, Illukka kyseli juoksun jälkeen.
Myötätuulta oli 1,8 metriä sekunnissa, mutta toisaalta juoksijoiden kiusana oli vesisade. Kokonaisuudessaan Illukka koki, että hän voi kohentaa vielä tällä kaudella ennätystään 10,26, jota hän sivusi kesäkuussa Kuortaneella.
Seuraavan yrityksen Illukka tekee jo lauantaina Joensuussa.
– Kyllä tässä on vielä aineksia juosta ennätys, Illukka vahvisti.
Illukka laski, että hän on juossut kesän aikana jo 21 kilpailua. Sen perusteella hän uskoo, että kunnon pitäisi alkaa olla terävimmillään.
– Paikat ovat kestäneet yllättävän hyvin, ja minulla kunto nousee kisojen kautta, Illukka selitti tiivistä kilpailutahtiaan.
Hän koki, että Lappeenrannan juoksussakin oli ollut parantamisen varaa.
– Loppukilpailussa oli parempi frekvenssi kuin alkuerässä. Alku ja juoksun keskivaihe tuntuivat hyviltä, mutta loppu oli heittäytymistä ja paketti hajosi, Illukka arvioi juoksuaan.
Illukka juoksi Vaasan Kalevan kisoissa 200 metrin ennätyksensä 20,94. Sitä hän koettelee tällä kaudella ainakin Oulun gp-kisoissa 17. elokuuta.
-----
Juttua on korjattu kello 21.13: Illukan sitaatissa kunto nousee kisojen kautta, ei kunnon kautta.