Aa­mu­yöl­lä iskenyt ai­vo­in­fark­ti pakotti Minna Aallon hi­das­ta­maan työ­tah­tiaan: "Hy­väk­syn nyt, että jak­sa­mi­se­ni rajat ovat 12 tuntia vii­kos­sa"

Ilkka-Pohjalainen
Arkisto
Minna Aalto (oik.) ja pilates-ohjaaja Taru Uusitalo näyttävät, millaisista liikkeistä on hyötyä aivoverenkiertohäiriöön sairastuneille. Tässä on helppo perusliike, joka vahvistaa pakara- ja vatsalihaksia. On tärkeää suorittaa liike pakara- ja vatsalihaksilla ja pitää selkälihakset rentoina. Huomaa, että lantio ei kierry yläasennossa. KUVA: Marttiina Sairanen
Minna Aalto (oik.) ja pilates-ohjaaja Taru Uusitalo näyttävät, millaisista liikkeistä on hyötyä aivoverenkiertohäiriöön sairastuneille. Tässä on helppo perusliike, joka vahvistaa pakara- ja vatsalihaksia. On tärkeää suorittaa liike pakara- ja vatsalihaksilla ja pitää selkälihakset rentoina. Huomaa, että lantio ei kierry yläasennossa. KUVA: Marttiina Sairanen

Vasen käsi roikkui hervottomana sivulla, kun oikea käsi penkoi lääkekaappia.

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa I-P Digi 1. kk vain 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit, pelit ja koulutukset Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Tilaajaedut
Ilmoita asiavirheestä
Arkisto Terveys