Ennen-kuva. Aura-asennossa jalkojen pitäisi taipua maahan saakka, mutta Tuulia ei saa niitä pidemmälle. Käsillä on lisäksi pakko tukea selkää.
Keski-ikäisenkin on mahdollista lisätä liikkuvuutta ja parantaa ryhtiä, mutta se vaatii työtä. Toimittaja Tuulia Viitanen, 41, testasi, mitä istumatyöläisen kehossa tapahtuu, kun harrastaa joogaa ja käy kerran kuussa kalevalaisessa jäsenkorjauksessa.