''Näytä mulle missä sul on rusketusraidat, piirrä ne kartalle'', näin laulettiin vuonna 2003. Kuinka hyvin se kuvaa nykyajan ajatusmaailmaa?
Kun hellerajat paukkuvat, suosituimmat uimarannat täyttyvät auringossa makoilevista ihmisistä. Kun iho on paahtunut hetken auringossa, on mukava pulahtaa viileään veteen.
Selvitimme kyselyllä, mitä mieltä lukijamme ovat rusketuksesta. Kyselyyn vastasi yhteensä 106 henkilöä, joten aihe herätti selkeästi keskustelua. Lukijoiden vastaukset ovat tekstissä kursivoituina.
92 prosenttia vastanneista kertoo käyttävänsä aurinkorasvaa. Heistä 43 prosenttia käyttää arjessa aurinkorasvaa, jonka suojakerroin on 50, loput käyttävät suojakerrointa 20 tai 30. 18 prosenttia ihmisistä kertoi, ettei käytä aurinkosuojaa ollenkaan.
Otatko aurinkoa niin sanotulla perinteisellä tavalla?
Puhe auringon haitoista on yleistynyt viime vuosina. Enää ihoa ei haluta kärventää yhtä ruskettuneeksi kuin aikaisemmin. Suurin osa kyselyymme vastanneista lukijoista mieltää auringonoton terveyshaittana nautiskelun sijaan.
– Auringossa tulee tukala olo, eikä se ole iholle hyväksi.
– Järkyttävä omaehtoinen syöpäriski.
– En ole ottanut aurinkoa sen jälkeen, kun läheiseni kuoli tuskallisesti melanoomaan.
– Minun on turha ottaa aurinkoa. Vaikka makaisin auringossa viikon, en rusketu.
Auringossa makoilua kommentoitiin myös positiivisesti. Se koetaan kesäloman rentoutumistapana.
– En ota aurinkoa pelkästään rusketuksen takia. On kiva maata lämpimässä. Suomessa se on niin harvinaista herkkua.
– Se on mielestäni paras ja helpoin tapa ruskettua.
– Makaan auringossa ja kuuntelen äänikirjaa. Rentoa kesätekemistä ja samalla plussana rusketus.
– En tiedä mitään parempaa kuin se, että makoilee auringossa. Mieluiten jos saisi olla rauhassa ilman lapsia...
– Otan aurinkoa, vaikka tiedän, että ei pitäisi! Lämpö hellii ihoa, ja auringon paistaessa annan itselleni luvan istua rauhassa kirjaa lukien tekemättä mitään tuottavaa. Rusketus tulee sivutuotteena.
Osa otti esille myös sen, että ruskettua voi muutenkin kuin makaamalla paikallaan. Muutama kommentoi tekevänsä paljon puutarhatöitä, jolloin samalla saa mukavan rusketuksen.
Rusketus ilman aurinkoa
Auringossa makoilu ei ole ainoa keino saada ruskettunut iho. Muita keinoja ovat esimerkiksi solarium, suihkurusketus ja erilaiset kaupasta ostettavat itseruskettavat voiteet.
Vaasan Tropiclandiassa on kylpylän lisäksi mahdollisuus solariumin käyttöön. Tropiclandian ja Top Camping Vaasan puistonjohtaja Tuomas Luukkonen kertoo solariumin olevan edelleen käytössä.
– Eniten kävijöitä on talvella ja varsinkin keväällä ennen kesää, sanoo Luukkonen.
Loppukeväästä iholle halutaan rusketus ennen kuin Suomen kesä saa sen aikaan. Talvella valon ja lämmön kaipuu voi ajaa ihmisen solariumiin.
– Matkalle lähtiessä moni käy hakemassa niin sanotun etukäteisrusketuksen, Luukkonen lisää.
Solariumilla on omat riskinsä. Iho altistuu uv-säteilylle ilman aurinkosuojaa, mikä lisää ihosyövän riskiä. Palvelua käyttävät ihmiset tiedostavat riskin, eikä solarium ole yhtä suosittua kuin parikymmentä vuotta sitten.
– Uskon muutaman muun vaihtoehdon tulleen suosituksi rusketusmenetelmäksi solariumin rinnalle. Meilläkin solarium on vain sivutuotteena kylpylän ohella, Luukkonen pohtii.
Hankitko rusketuksen muilla keinoilla?
Jos auringossa makaaminen ei innosta ja rusketus on pakko saada, sen voi saada muillakin keinoilla. Silloin voi päätyä kokeilemaan esimerkiksi itseruskettavia tuotteita. Itseruskettavalla voi luoda nopeasti päivettyneen näköisen ihon, vaikka projekti vaatii harjoittelua ja aikaa.
– Keväällä saatan käyttää itseruskettavaa koko vartalolle esimerkiksi juhlien alla.
– Olen käyttänyt itseruskettavia voiteita usean vuoden ajan ja tällä hetkellä ne tuntuvat olevan arkipäivää yhä useamman ihmisen elämässä.
– Olen kokeillut kevyesti ruskettavaa voidetta, mutta sitä oli hankala laittaa tasaisesti. Tuntui, että rusketus näytti aina oudolta ja läikikkäältä.
– Käytän itseruskettavaa alkukesästä ennen kuin aito rusketus on ehtinyt tarttua.
Kyselyyn vastanneista suurin osa ei välitä niin paljoa ruskettumisesta, että käyttäisi siihen muita keinoja.
– En ole kokeillut itseruskettavia, se näyttää tyhmältä.
– Rusketus tulee auringosta, jos on tullakseen.
– Nuorempana kävin solariumissa.
– Ajan ja rahan haaskausta!
– Pidän vaaleasta ihostani. En koe tarvitsevani rusketusta.
Vastauksissa ihmeteltiin sitä, kuinka rusketus on niin tärkeä asia, että siihen on valmis käyttämään rahaa. Vastauksena näihin ihmetyksiin muutama mainitsi sen, kuinka kivalta ruskettunut iho näyttää kesäaikaan. Varsinkin, kun kuumilla keleillä käytetään lyhyempiä vaatteita.
Ammattilainen muistuttaa aurinkorasvan tärkeydestä
– Suorassa auringonvalossa on hyvä olla SPF50-aurinkosuoja. Jos auringossa viettää kauan aikaa, rasvaa kannattaa lisätä kahden tunnin välein, kehottaa lääkärikeskus Aavan ihotautien erikoislääkäri Laura Bouchard.
Ihotautilääkärin mukaan auringonotto ei ole suositeltavaa. Aurinko vahingoittaa ihon soluja, jolloin altistuminen ihosyöville kasvaa. Auringon polttama iho myös vanhenee ja rypistyy nopeammin.
– En kuitenkaan halua sanoa, ettei saisi nauttia ulkoilmasta. Hyvä suojautuminen auringolta on tärkeää ja auringonvalolla on myös positiivisia vaikutuksia. Ei ole tarkoituksena sanoa ihmisille, että pitäisi sisällä istua, Bouchard huomauttaa.
Kun iho ruskettuu, se on jo merkki dna-vauriosta. Bouchard uskoo palaneen ihon olevan yleisin ikävä oire auringosta. Toisaalta jollekulle voi tulla nokkosrokkoa tai valoihottumaa, mutta ne ovat huomattavasti harvinaisempia oireita.
Ihotautilääkärin mukaan palanutta ihoa voi rasvata rauhoittavalla voiteella. Se ei kuitenkaan korjaa enää aiheutunutta vahinkoa vaan ennemminkin parantaa ihmisen omaa oloa.
Aurinkorasva on takuu turvalliselle auringossa makoilulle. Se ehkäisee ultraviolettisäteilyn pääsemisen ihon soluihin ja aiheuttamaan vahinkoa. Aurinkorasvaa on hyvä lisätä parin tunnin välein, jos ulkona viettää pidemmän ajan.
Usein pohditaan, voiko viime vuonna ostettua aurinkorasvaa käyttää. Bouchard kertoo aurinkorasvan olevan käyttökelpoinen useamman vuoden, jos sitä on säilytetty huoneenlämmössä. Auringonpaisteessa kauan ollut aurinkorasva voi menettää tehonsa.
Bouchard haluaa muistuttaa myös siitä, että iho on suojattava auringolta aina, kun sille altistuu. Esimerkiksi urheillessa tai pihatöissä aurinkorasvan käyttö on yhtä tärkeää kuin uimarannalla makoillessa. Myös vaatteilla suojautuminen on hyvä tapa välttää ihon palamista.
Mikä on niin sanotusti terveellisin tapa ruskettua? Tähän ihotautilääkäri uskoo vastauksen olevan itseruskettavat voiteet, jotka eivät aiheuta vahingollista säteilyä iholle. On kuitenkin muistettava, ettei pelkkä itserusketusvoide suojaa auringolta, vaan sen päälle on laitettava aurinkorasva.
– En näe solariumissa mitään positiivista. Se aiheuttaa ihosyöpää, kun UV-säteily pääsee suoraan iholle, Bouchard sanoo.
Oletko henkilö, joka ei halua ruskettua?
Kyselyssä ihmeteletiin, miksi ruskettuminen on edelleen tavoiteltava asia. Moni myös kertoi välttelevänsä ruskettumista, koska palaa helposti tai pitää kalpeasta ulkonäöstään enemmän.
– En halua ruskettua. Liiallinen auringonotto on vaarallista ja palan helposti.
– En tavoittele rusketusta, mutta kesällä ruskettuu väkisin. Melanooma lähipiirissä on muuttanut suhtautumista aurinkoon.
– En ymmärrä, miksi kalpeutta pidettäisiin kesällä erikoisena.
– Auringonotto on turha syöpäriski ja pidän ihoni vaaleudesta.
– Palan helposti!
Monet kyselyyn vastanneet kertovat rusketttavansa itseään.
– Olen ihminen, joka haluaa ruskettua. Jos voisin, olisin ruskettunut ympäri vuoden!
– Rusketus on kiva merkki siitä, että on ollut kesällä ulkona.
– Ruskettunut iho on kaunis kesällä.
Koetko ulkonäköpaineita siitä, että sinun täytyy olla kesällä ruskettunut?
Rusketus on ollut pitkään kauneusihanne ja rusketusraidat jokakesäinen tavoite. Verratessa itseään muihin oma vaalea iho voi aiheuttaa pahaa mieltä.
– En koe ulkonäköpaineita, mutta totta kai vähän kadehdin niitä, jotka ovat saaneet vielä enemmän rusketusta kun minä itse.
– Kateus rusketuksesta on kesäisin yleinen/ensimmäinen puheenaihe ystävieni kanssa.
– Kaverit on usein ruskettuneita niin itse erottuu joukosta hyvin selkeästi, koska ei ole ruskettunut.
– Omasta mielestäni kalpea iho ei edes näytä hyvältä ainakaan itselläni.
– Hiukan hävettää omat valkoiset sääret kesämekkojen kaverina.
– Olen peruskalpea, joten jos en käyttäisi itseruskettavaa, en myöskään käyttäisi paljastavia vaatteita. Eli ilman rusketusta kokisin ulkonäköpaineita.
Toisaalta paine ruskettumisesta on jäänyt menneisyyteen. Ihmiset eivät välitä vuosikymmenien kauneusihanteen tuomasta paineesta. Selkeästi suurin osa vastanneista kertoi, ettei koe minkäänlaista painetta ruskettumisesta.
– En koe ulkonäköpaineita. Mielestäni on vanhanaikaista tavoitella rusketusta.
– Samat meikkivoiteet käyvät kesälläkin, kun ei rusketu.
– En koe rusketuksesta mitään paineita. Se rusketus tulee, mitä ulkoilusta tulee.
– Turha pilata omaa kesää ajatuksella siitä, että pitäisi olla ihanteiden mukainen.
– Jokainen saa näyttää siltä miltä näyttää, olla ruskettunut tai olla olematta.
– Ei rusketus ole enää "muotia" eikä vaaleutta koeta mitenkään erilaisena. Ihmisten tietoisuus auringon ja palamisen haitoista on lisääntynyt.
– Komialla ei ole ulkonäköpaineita!
