Brunssipaistos syntyy nopeasti.
Kuva: NINA KARLSSON
Nina Karlsson, teksti ja kuvat
Harva suomalainen syö riittävästi vihreitä kasviksia – varsinkaan tähän aikaan vuodesta.
Niillä on useita terveysvaikutuksia: ne sisältävät muun muassa c-vitamiinia, kalsiumia, rautaa ja folaattia. Suomalaiset miehet ja naiset saavat keskimäärin liian vähän etenkin folaattia.
Vihreissä kasviksissa on myös terveydelle hyödyllisiä antioksidantteja, jotka antavat kasviksille niiden kauniin vihreän värin.
Hyvää juhannusta!
Lue I-P Digiä _2 kk vain 9,90 €_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
