Oletko ollut dieetillä tai noudattanut tiettyä ruokavaliota?
Oletko kokeillut esimerkiksi niin sanotuiksi hittidieeteiksi nousseita ketogeenistä ruokavaliota tai 16:8-paastoa?
Dieettikulttuuri keskittyy suurilta osin painonhallintaan, kuten kilojen karsimiseen, mutta nykyään erilaisia ruokavalioita voidaan kokeilla myös esimerkiksi erilaisten sairauksien ja vaivojen hoitamiseen tai oman hyvinvoinnin kohentamiseen.
Kyselyn avulla pyrimme selvittämään, millaisia tunnettuja dieettejä ja ruokavalioita lukijamme ovat kokeilleet ja millä tuloksilla. Onko omien ruokailutottumuksien muuttaminen vaikuttanut merkittävästi omaan hyvinvointiin ja tuottanut tulosta?
Jos olet itse tehnyt elämänmuutoksen, jossa ruokavaliolla on ollut merkittävä rooli ja haluaisit kokemuksiasi jakaa, voit jättää yhteystietosi alla olevaan lomakkeeseen mahdollista haastattelua varten. Yhteystietoja ei jaeta toimituksen ulkopuolelle.
