Marja Repokankaan mukaan ruoka maistuu paremmalta paaston jälkeen kuin muulloin.
Kuva: Marttiina Sairanen
Riitta Saarni
Marja Repokangas aloitti erilaisten pätkäpaastojen kokeilut viitisen vuotta sitten.
– Tunnen oloni energisemmäksi, sekä mielialani ja yleisvointini parhaimmaksi niillä viikoilla, kun jonkinlainen paasto toteutuu ainakin viitenä päivänä viikossa, Repokangas kertoo.
Repokangas on soveltanut pätkäpaastoa omaan elämäntyyliin sopivaksi.
Hyvää juhannusta!
Lue I-P Digiä _2 kk vain 9,90 €_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
