Maratonkuntoon puolessa vuodessa
Näin juokset maratonin kesällä, neuvoo valmentaja Maija Oravamäki. Salaisuus on kolmen lenkin ihme.
Maratonille valmistaudutaan pistämällä tossua toisen eteen, mutta ehtiikö valmistautumisen aloittaa nyt, jos meinaa suoriutua 42 kilometrin matkasta kesällä 2026?
Oululainen Maija Oravamäki on juossut niin monta maratonia, ettei ole pysynyt edes laskuissa mukana. Arvokisoissa hän on edustanut Suomea kahdesti ja kahminut lukuisia Suomen mestaruuksia.
Nykyisin hän opiskelee kaksoistutkintoa eli yhtä aikaa sekä liikunnanohjaajaksi (AMK) että liikuntatieteiden maisteriksi.