Mitä jos ko­kei­li­sit ke­ven­tää – leivo äidille suk­laa­ruu­tu­ja, joissa on ter­veel­li­sem­pää rasvaa ja sokeria

Tänä keväänä äitienpäiväksi leivotaan tavallista kevyempiä herkkuja. Kovan rasvan voi korvata kasvisrasvoilla, ja makeutta saa kookossokerista, banaaneista ja rusinoista. Täysjyväspeltti on vaihtoehto valkoisille jauhoille.

Lähes mustanpuhuvat tummasuklaaruudut ovat fudgemaisen täyteläisiä ja pehmeitä. Eivät makeita, mutta hyvin suklaisia.
Lähes mustanpuhuvat tummasuklaaruudut ovat fudgemaisen täyteläisiä ja pehmeitä. Eivät makeita, mutta hyvin suklaisia.
Kuva: Nanna Rintala
Suklaaruuduissa on rasvan määrää pienennetty rajusti. Kosteuttajana toimii rasvaton kreikkalainen jugurtti.
Nanna Rintala

Sanotaan, että leivonnassa onnistuu parhaiten seuraamalla reseptien desejä ja grammoja tarkasti. Raaka-aineiden muutokset tai pois jättäminen vaikuttavat useimmiten maun lisäksi paljon myös leivonnaisen rakenteeseen, varsinkin kun kyseessä ovat rasva, sokeri ja kananmunat.

Kesällä on aikaa lukea!

Nappaa I-P Digin ensimmäiset _2 kk 9,90 €_

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Pelit ja koulutukset Tilaajaedut
Mainos
Ilkka-Pohjalaisen pelit

Pelaa Ilkka-Pohjalaisen digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä