Yrittäjä, fysioterapeutti Saija Järvenpää muistuttaa, että liukkaalla kävelemisen jälkeen vartalo on rentoutettava hartioista alkaen.
Kuva: Aleksi Mäkinen
Ulkoilijat liikkuvat nyt pääkallokelissä. Erityisen varovainen liikkuminen aiheuttaa monenlaisia jännitystiloja vartalon lihaksissa.
– Liukkaalla kelillä kävelyn jälkeen on tärkeä muistaa kropan kokonaisvaltainen rentoutus, sanoo seinäjokelainen yrittäjä, fysioterapeutti Saija Järvenpää.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut
